黒ビール

本日は、一日雨であったこともあり、午前中は仕事そして午後は、家に籠ってました。
この時期の雨では、サスガに寒くて走りに行けませんね。
加えて昨日行った10kmのrunで強烈な筋肉痛に。
徐々にカラダを馴らしていこう。

夕飯

training

24日　26km
25日　rest
26日　rest
27日　33km
28日　31km
29日　54km + run 10km
30日　rest

Pantomime

本日は、松本市街地で行われた「まつもと街なか大道芸」へ行ってきました。
http://www.go-mmd.jp/
松本市街の各所で行われるストリートパフォーマンスって感じかな。
舞台も何もない路上で行われるので、パフォーマーとの距離がホントに近く、息遣いまで聞こえる程。

Rapha

今週から徐々にですが、自転車に乗り始めました。
２週間ぶりかな？自転車に乗ったのですが、初日は、ぺダリングのバランスが取れず、ふらふら。

最近は物欲が暴発気味です。
今度のボーナスは、cycle jerseyを買っちゃおうかな。・・・しかしボーナスでcycle jerseyかぁ～、虚しい気もする。

ちなみにここのメーカーです。Rapha
http://www.esb-japan.com/rapha/


training

   17日　rest
   18日　32km
   19日　rest
   20日　29km
   21日　33km
   22日   57km
   23日　63km

PIE

本日は有休でした。

嫁さんがアップルパイを作ってくれました。
ウマシ。

最近は、よくクルマ購入の妄想ばかりしてしまいますね。
・・・モチロン、当分は購入予定は無いけど。
でも今だったら、これかな。

Chevrolet　sonic

完全なる妄想族でした。



john mayer-say

また、曲、買っちゃった。

内容のない日記になってしまった。





garden

一ヶ月以上、更新をしていませんでした。
シマッタ。

この間、宮城へ業務支援へ行ったり、業務が例のごとく噴火してしまい、帰宅が日付越え連発してしまったりと気付いたら・・・１０月も半ばですね。

先日は、嫁さんとお義母さんとで安曇野にあるガーデンパークへ行ってきました。

凄く綺麗で、たくさんの花々に励まされました。

頑張るぞ。

段々と自転車も乗り始めようと思います。

また曲を買っちゃいました。最近、多いな。