おにぎり

２５日夕方から２６日朝まで、大学時代の先輩ご夫婦が我が家へ泊まりに来てくれました。
自分にとっては、先輩ですけどね。嫁さんにとっては、同級生なんです。
つまり、自分の嫁さんは大学時代の先輩なんです。
そうなんです。

イヤ～やっぱり、食事は人数が多い程楽しいモノですね。
懐かしい話も出来てホント、いい時間でした。
また秋頃に来てもらえたらなんて思います。紅葉ツアーをしたいですね。

お昼　おにぎり定食 with もつ煮

Training

20日　rest
21日　mtb　　26km
22日　mtb　　34km
23日　rest
24日　mtb　　25km
25日　mtb　　105km
26日　mtb　　54km

25日は、出発前から体が重いわ、心拍は上がらないわで、最悪でした。
しかし、乗ってみたら、averageが29.8kmでした・・・。今だに自分の体のスイッチがワカランです。
最近、インターバルトレーニングをやっているからその効果が出てるのかな？
どうなんだろう。それすら、謎だ。

ちなみにインターバルの内容としては心拍数１７５付近を狙って５分を５本。 

終わった後はこんな感じです。 

Bar

振り返ってみると今月は、毎週出張でした。ヤレヤレ。
報告書に記入する移動距離がエライ事になってました。家に居られた時間も少なかったな・・・。
イカン。

MTBの方は、今週はなんとか乗れてましたが、夜の雨の中、フガフガとペダルを回してました。

あまり健康的ではないですね。

来週は晴れてくれ。

週末は、大学時代の先輩が松本へ来てくれます。楽しみですね。

いつかの夕飯

ご機嫌いかがでしょうか？

現在、長野県松本市在住です。
日々の出来事、特に趣味であるMTB日記になりそうですが、更新していきたいと思います。

プロフィールにもある様にさすらいの転勤族なので、その土地の生活模様なんかも更新していくつもりです。参考にしてもらえたらなと思います。